Какой вес при росте 165 см у женщины? - Эзотерический справочник

Содержание

- Какой вес при росте 164 у мужчин?
- Какой вес должен быть в 12 лет?
- Какой мой идеальный вес?
- Как рассчитать свою норму калорий?
- Какие значения показателя массы соответствуют нормальному весу?
- Как быстро избавиться от лишнего веса?
- Какой должен быть вес при росте 170 см?

Какой вес при росте 164 у мужчин?

Таблица максимально допустимого веса тела Егорова-Левитского

Рост, cм	20–29 лет
160	62,9	59,8
162	64,6	61,6
164	67,3	63,6
166	68,8	65,2

Какой вес должен быть в 12 лет?

Средний рост и вес мальчика 12 лет составляет - рост от 143 см до 154,5 см , вес от 34 кг до 45, 5 кг.

Какой мой идеальный вес?

Идеальный вес для мужчин = (рост в сантиметрах – 100) · 1,15. Идеальный вес для женщин = (рост в сантиметрах – 110) · 1,15. Пример: Идеальный вес женщины ростом 170 см = (170 – 110) · 1,15 = 69 кг. Наверняка многим эта формула напомнит давнишнюю «рост минус 100» для мужчин и «рост минус 110» для женщин.

Как рассчитать свою норму калорий?

Как посчитать калории?

Женская формула: 10 х вес + 6,25 х рост – 5 х возраст – 161;
Мужская формула: 10 х вес + 6,25 х рост – 5 х года + 5.
Формула по Харрису-Бенедикту:
Женская формула: 655,1 + 9,563 х вес + 1,85 х рост — 4,676 х возраст;
Мужская формула: 66,5 + 13,75 х вес + 5,003 х рост – 6,775 х возраст

Какие значения показателя массы соответствуют нормальному весу?

Нормальная масса тела = рост [см] • 0,7 - 50 кг

Как быстро избавиться от лишнего веса?

25 способов быстро сбросить вес в домашних условиях

Сбалансированная диета ...
Ритм диеты ...
Энергия с утра, легкие блюда вечером ...
Сократите потребление сахара, если не можете отказаться от него ...
Пейте зеленый чай ...
Используйте сывороточный протеин ...
Не ешьте фаст-фуд ...
Пейте воду с лимоном и медом по утрам

Какой должен быть вес при росте 170 см?

Например, для человека ростом 170 см нормальная масса тела составляет 54–72 кг, что является довольно большим диапазоном.

Интересные материалы: